Khoảng thời gian nằm sấp ở trẻ sơ sinh

Trẻ mới sinh ra thường hay được đặt nằm ngửa nhưng ngoài thời gian ngủ và ăn của con, việc đặt con nằm sấp cũng rất được khuyến khích.

khoang thoi gian nam sap o tre so sinh

Vì sao khoảng thời gian nằm sấp lại quan trọng

Khoảng thời gian nằm sấp là khi em bé nằm bằng bụng của mình. Thời gian nằm sấp giúp phát triển sức mạnh của đầu, cổ và nửa thân trên của bé. Sức mạnh được xây dựng trong giai đoạn này là sự chuẩn bị sẵn sàng cho giai đoạn bé lẫy, bò và tập đi.
Bạn nên cho trẻ bắt đầu khoảng thời gian nằm sấp ngay khi trẻ sẵn sàng : Như là một phần không thể thiếu trong khoảng thời gian chơi trong ngày của bé. Trong những tuần đầu tiên, hãy thử bắt đầu từ 1-2 phút, 2-3 lần mỗi ngày vào các khung giờ khác nhau. Dần dần bạn có thể tăng khoảng thời gian lên 10-15 phút mỗi ngày cho bé.
Lưng để ngủ, bụng để chơi : Em bé của bạn dành khá nhiều thời gian nằm bằng lưng khi ngủ, khi đầu của bé chỉ đặt ở duy nhất một vị trí, thường là ở phía mà bé yêu thích. Điều này có thế dẫn đến hội chứng đầu phẳng hoặc biến dạng như lõm ở đầu của bé. Việc nằm bằng bụng sẽ giúp ngăn ngừa những điều đó.

Bắt đầu thời gian nằm bằng bụng của bé như thế nào

Hãy để các đồ vật cần thiết và đồ chơi gần bé. Di chuyển những đồ vật đó từ xung quanh đến trước mặt bé để khuyến khích bé di chuyển, bé sẽ tự dùng sức để nâng và hoạt động đầu nhiều hơn.
Nằm xuống sàn cùng với em bé của bạn. Cho bé xem sách hay báo có nhiều hình ảnh. Điều này sẽ giúp phát triển mắt và tạo hứng thú cho bé.
Đặt một chiếc gương làm bằng chất liệu an toàn chống vỡ cạnh bé để bé có thể nhìn thấy hình phản chiếu của mình. Hãy thử khoảng thời gian chơi bằng bụng ở các vị trí khác nhau không chỉ ở trong nhà mà có thể đặt bé trên một chiếc chăn ở ngoài trời.

Hãy luôn mang đến sự thứ vị và niềm vui trong khoảng thời gian này

Luôn để bé nhận ra sự có mặt của bạn bằng cách nói chuyện hoặc là hát cho bé nghe, vuốt lưng cho bé hoặc cù vui tay bé.
Nếu em bé của bạn không thích nằm chơi trên sàn, hãy thử cho bé nằm trên lòng, trên ngực bạn, trên một chiếc chăn cuộc hay một quả bóng lớn. Đung đưa nhẹ nhàng cho bé, hát các bài hát hoặc xoa lưng cho bé. Hãy duy trì khoảng thời gian nằm bằng bụng để giúp bé sẵn sàng với nhiều điều khác hơn trong tương lai.
Quan sát bé trong khoảng thời gian này. Vì em bé bắt đầu phát triển sức mạnh và di chuyển nhiều hơn, hãy giữ gọn gàng tránh những thứ có thể gây nguy hiểm cho bé.